বিহেভিয়ার থেরাপি বা নিম্নলিখিত নীতিগুলির উপর ভিত্তি করে করা হয়েছে :
*ক্লাসিক্যাল কন্ডিশনিং
*অপারেন্ট কন্ডিশনিং
*সামাজিক শিক্ষা তত্ত্ব
এটিকে বিহেভিয়ার মডিফিকেশন থেরাপি বা আচরণ পরিবর্তন থেরাপি ও বলা হয়।
বর্তমানে এই থেরাপি আচরণের পাশাপাশি জ্ঞানকে ও সম্বোধন করে।তাই ‘কগনিটিভ-বিহেভিয়ার থেরাপি’ শব্দটি মূলত ‘বিহেভিয়ার থেরাপি’ কে প্রতিস্থাপন করেছে (কোরি জি, 2009)।
এই পদ্ধতিটি বিশ্বাস করে যেসব আচরণ শেখা হয়ে গেছে, আচরণকে প্রভাবিত করে এমন কারণগুলি পরিবর্তন করে তা থেকে বের হওয়া বা পরিবর্তন করা যেতে পারে।
ক্লাসিক্যাল কন্ডিশনিং: ইভান পাভলভ এটি চিত্রিত করেন।পাভলভ তার পরীক্ষায় লক্ষ্য করেছেন যে একটি কুকুর খাবারের গন্ধ পেলে এবং খাবার দেখলে লালা ফেলে। এখানে খাদ্য আনকনডিশন্ড স্টিমুলাস বা প্রাকৃতিক বা শর্তহীন উদ্দীপক। লালা নিঃসরণ আনকনডিশন্ড রেসপন্স বা স্বাভাবিক বা শর্তহীন প্রতিক্রিয়া।
সময়ের সাথে সাথে, যেকোনো ব্যক্তি বা বস্তু একই প্রতিক্রিয়া আনতে পারে যদি এটি শর্তযুক্ত উদ্দীপকের সংস্পর্শে আসে, যাকে বলা হয় শর্তযুক্ত প্রতিক্রিয়া। পাভলভের পরীক্ষায়, একটি ঘণ্টা বাজানোর পরে খাবার উপস্থাপন করা হয়েছিল। এটি বারবার করা হয়েছিল এবং কিছু সময়ের মধ্যে কুকুরটির ঘণ্টার শব্দে লালা পড়তে শুরু করেছিল।এই অবস্থায়, ঘণ্টাটি হল কন্ডিশন্ড স্টিমুলাস (CS)বা শর্তযুক্ত উদ্দীপক এবং কুকুরের লালা ছিল কনডিশন্ড রেসপন্স বা শর্তযুক্ত প্রতিক্রিয়া।
অপারেন্ট কন্ডিশনিং:
আমরা সকলেই এমন আচরণ অব্যাহত রাখি যখন আমরা জানি যে তা ভাল ফলাফল আনতে পারে। আর সেসব আচরণ এড়িয়ে চলি যেগুলোর নেতিবাচক পরিণতি হতে পারে।
সুতরাং এটা বোঝা যায় যে কোনো কাজের জন্য পুরস্কৃত হলে মানুষ বা অন্য প্রাণীর তা করার প্রবণতা বেড়ে যায় (এবং শাস্তি পেলে তা করার প্রবণতা কমে)। মনোবিজ্ঞানী বি.এফ. স্কিনার এই শিক্ষাটিকে ‘অপারেন্ট কন্ডিশনিং’ বলে অভিহিত করেছেন।
অপারেন্ট কন্ডিশনিং, যাকে কখনও কখনও ইন্সট্রুমেন্টাল কন্ডিশনিং হিসাবে উল্লেখ করা হয়, এটি একটি শেখার পদ্ধতি যা আচরণের জন্য পুরস্কার এবং শাস্তি নিয়োগ করে।
অপারেন্ট কন্ডিশনিংয়ের মাধ্যমে, সেই আচরণের জন্য একটি আচরণ এবং ফলাফলের (হোক নেতিবাচক বা ইতিবাচক) মধ্যে একটি সম্পর্ক তৈরি করা হয়।
উদাহরণস্বরূপ, যখন ল্যাব ইঁদুর একটি লিভার চাপে ও একটি সবুজ আলো জ্বলে, তখন তারা একটি পুরষ্কার হিসাবে একটি খাদ্য পায়।
যখন তারা লিভার চাপে এবং একটি লাল আলো জ্বলে তখন তারা একটি হালকা বৈদ্যুতিক শক পায়।
ফলস্বরূপ, সবুজ আলো জ্বালাতে তারা লিভার চাপতে শিখে এবং লাল আলোর ক্ষেত্রে তা এড়াতে শিখে।
যাইহোক, অপারেন্ট কন্ডিশনিং শুধু ল্যাবের প্রাণীদের প্রশিক্ষণের সময় পরীক্ষামূলক সেটিংসে ঘটে তা নয়।এটি দৈনন্দিন শিক্ষার ক্ষেত্রেও একটি শক্তিশালী ভূমিকা পালন করে।
কিভাবে এটা কাজ করে
যদি কোন ছাত্র একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার জন্য হাত উঠায়এবং শিক্ষক তার আচরণের প্রশংসা করেন, তাহলে পরের বার ও প্রশ্ন বা মন্তব্য করতে সে তার হাত উঠাবে। কারণ আচরণটিকে উৎসাহিত করা হয়েছে।
বিপরীতভাবে, শাস্তি বা অবাঞ্ছিত পরিণতির ফলে এমন কাজগুলি দুর্বল হয়ে যাবে এবং ভবিষ্যতে আবার ঘটার সম্ভাবনা কমে যাবে।
একই গল্প কেউ অন্য ক্লাসে ও বলে কিন্তু সে বার যদি কেউ না হাসে তাহলে ভবিষ্যতে গল্পের পুনরাবৃত্তি হওয়ার সম্ভাবনা কম হবে।