#Narsissist#couple#relation#personality#disorder#change
🍂আপনি একজন নার্সিসিষ্টের সাথে দাম্পত্য সম্পর্কে রয়েছেন কিনা তা জানা একটু কঠিন।এর কারণ হল অনেকেই বিশ্বাস করতে চায় না যে তাদের সঙ্গী একজন নার্সিসিস্ট, এমনকি তারা মানসিক নির্যাতনের শিকার ও যদি হন।তাছাড়া, নার্সিসিস্টিক নির্যাতনকারীরা খুব কমই স্বীকার করবে যে তারা নার্সিসিস্ট।কিছু কমন বৈশিষ্ট্য নার্সিসিস্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে পরিলক্ষিত হয়, যেমন:
🌸প্রেমাধিক্য:
নার্সিসিস্ট ব্যক্তিরা সম্পর্কের শুরুতে বিশেষ স্নেহ, উপহার এবং মনোযোগের বন্যা বইয়ে দেয়, যা থেকে ধারণা হয় যে তারা নিখুঁত সঙ্গী।সঙ্গীর প্রতি যত্নশীল দেখানোর জন্য সর্বোচ্চ চেষ্টা চালাতে থাকে, যেমন ব্যয়বহুল উপহার কেনা, একসাথে প্রচুর সময় কাটানো এবং নিজেকে রোমান্টিক হিসেবে চিত্রায়ণ করা। কিন্তু সম্পর্কের প্রাথমিক পর্যায় পার হয়ে গেলে, এই আচরণগুলো পরিবর্তিত হতে শুরু করে। তাদের সঙ্গীরা প্রায়শই তাদের পার্টনারদের প্রাথমিক চিত্রটি ধরে রাখে, এমনকি তারা যখন নার্সিসিস্টিক বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করে তখনও আগের সংস্করণে ফিরে আসার আশায় সময় ব্যয় করে।
🌸মনোযোগ অন্বেষণ :
নার্সিসিষ্টদের একটি সাধারণ উপসর্গ হল ক্রমাগত মনোযোগ-সন্ধান করা। প্রায়শই, নার্সিসিস্টিক পর্টনার অন্য মানুষের কাছ থেকে বৈধতা খোঁজে এবং নিয়মিত প্রশংসা এবং মনোযোগ কামনা করে। তারা নিজেদের এবং তাদের কৃতিত্ব সম্পর্কে কথা বলতে অনেক সময় ব্যয় করে এবং আশা করে যে তাদের পার্টনার এবং বন্ধুরা ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানাবে এবং তাদের প্রশংসা করবে। প্রায়শই, তারা তাদের অর্জনগুলিকে সঙ্গীর চেয়ে উত্তম বলে মনে করে এবং সঙ্গীর অগ্রগতি এবং অর্জনগুলিকে বাতিল করে। তারা ক্রমাগত এমন জিনিসগুলিকে ছোট করার প্রয়োজন অনুভব করতে পারে যা তাদের সঙ্গীরা নিজেদের ভাল বোধ করার জন্য করে।
🌸ঈর্ষা :
একটি নার্সিসিষ্টিক সম্পর্কে প্রায়ই অনেক ঈর্ষা এবং হিংসা জড়িত থাকে।এটি অন্যান্য ব্যক্তির সাথে সঙ্গীর সম্পর্কের প্রতি ঈর্ষা হতে পারে, যেমন সহকর্মী, বন্ধু এবং পরিবারের সদস্যদের সাথে সঙ্গীর মিথস্ক্রিয়া যদি থাকে, অথবা সঙ্গীর কৃতিত্ব এবং সাফল্যের জন্য ও ঈর্ষান্বিত হতে পারে।
🌸কম আত্মবিশ্বাস:
বেশিরভাগ নার্সিসিস্ট কম আত্মবিশ্বাসে ভোগেন, যা তাদের দুর্দান্ত আচরণের কারণে অনেক সময় বোঝা নাও যেতে পারে।
🥀এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে এই আচরণগুলির অর্থ সর্বদা এই নয় যে একজন ব্যক্তির নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার আছে।
🍂একজন নার্সিসিস্টিক পার্টনার কি পরিবর্তন হতে পারে?
একটি নার্সিসিষ্ট সঙ্গী পরিবর্তন করতে পারেন।যাহোক, পরিবর্তনটি অবশ্যই নিজেদের থেকে আসতে হবে এবং অন্য ব্যক্তির পক্ষে তাদের পরিবর্তন করা সম্ভব নাও হতে পারে।
নার্সিসিস্টিক ব্যক্তির পরিবর্তন করার জন্য, তাদের প্রথমে বুঝতে হবে যে তাদের একটি সমস্যা আছে এবং এটি পরিবর্তন করতে তাদের ইচ্ছা থাকতে হবে।তাদের সমস্যা সম্পর্কে সঙ্গীর সাথে কথা বলা, পেশাদার সহায়তা চাওয়া বা বন্ধু এবং পরিবারের সদস্যদের সাথে কথা বলা।
যতক্ষণ তারা বুঝতে না পারেন যে তাদের সমস্যা রয়েছে এবং থেরাপিস্ট বা অন্য ব্যক্তির সাথে তাদের নার্সিসিজম সম্পর্কে কথা বলতে না চান, তবে তারা পরিবর্তন নাও হতে পারেন। তাদের জীবনসঙ্গীর পক্ষে তাদের পরিবর্তন করতে উত্সাহিত করা যথেষ্ট নয়। কারণ তাদের নিজেদের উদ্যোগী হয়ে এ বিষয়ে কাজ করতে হবে। তা না হলে এ ধরনের সম্পর্কে থাকা অত্যন্ত ক্ষতিকারক হতে পারে।🍂
সূত্র : Wendy T. Behary
A licenced narsissist specialist