মিউজিক থেরাপি এবং মানসিক স্বাস্থ্য: সঙ্গীতের মাধ্যমে নিরাময়
মিউজিক বা সংগীতের শক্তিশালী মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব রয়েছে, যা অনস্বীকার্য।বিভিন্ন ধরণের সঙ্গীত বা মিউজিক একজন ব্যক্তির মেজাজকে উল্লেখযোগ্যভাবে এবং ভিন্নভাবে প্রভাবিত করতে পারে। সঙ্গীত ব্যক্তির বিস্তৃত আবেগ প্রক্রিয়াকরণ করার জন্য তার চেতনার গভীরে প্রবেশে সহায়তা করে। আর মিউজিক থেরাপি বা সঙ্গীত এর মাধ্যমে চিকিৎসা মানবমনের উপর যে প্রভাব ফেলে তার পিছনে রয়েছে বহু গবেষণা-সমর্থিত বিজ্ঞান।
বিগ্ঞানসম্মত অধ্যয়নগুলি প্রমাণ করেছে যে সঙ্গীত মস্তিষ্কের অসংখ্য অংশকে প্রভাবিত করে, যা আবেগ, জ্ঞান, সংবেদনশীলতা এবং উত্তেজনার সাথে সম্পর্কিত।মিউজিক থেরাপি হতাশা, উদ্বেগ এবং উচ্চ রক্তচাপ সহ বিভিন্ন শারীরিক ও মানসিক রোগের চিকিৎসায় সফল প্রমাণিত হয়েছে।
মিউজিক থেরাপি কি?
ক্লিনিকাল মিউজিক থেরাপি হল একমাত্র পেশা, যা স্বাস্থ্য ও শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে সঙ্গীতের সৃজনশীল, মানসিক এবং উদ্যমী অভিজ্ঞতার জন্য সক্রিয়ভাবে প্রমাণ-ভিত্তিক বিজ্ঞানকে সমর্থন করে। মিউজিক থেরাপিস্টরা একজন ব্যক্তির মানসিক সুস্থতার অসংখ্য ক্ষেত্র মূল্যায়ন করতে সঙ্গীত এর গ্রহণযোগ্য শ্রবণ, আলোচনা, চিত্রকল্প, পারফরম্যান্স এর ব্যবস্হা করে। তারা আন্তঃবিভাগীয় চিকিৎসা পরিকল্পনা, রোগীর চলমান মূল্যায়ন এবং ফলো-আপেও এটি ব্যবহার করে। মিউজিক থেরাপির সবচেয়ে ভাল দিক হল এই চিকিৎসায় অংশগ্রহণ বা উপকৃত হওয়ার জন্য কোনও সঙ্গীতগত ক্ষমতা থাকা আবশ্যক নয়।
মিউজিক থেরাপি সেশনগুলি সাধারণত একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত মিউজিক থেরাপিস্ট দ্বারা পরিচালিত হয় এবং এটি একক বা দলগতভাবে করা যেতে পারে। প্রতিটি ব্যক্তির প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে, প্রয়োজনে মিউজিক থেরাপি অন্যান্য চিকিৎসার সাথে মিলিতভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
একজন মিউজিক থেরাপিস্ট বিভিন্ন স্নায়ুবৈচিত্র্য সহ জীবনের বিভিন্ন স্তরের লোকদের সাথে কাজ করে।অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার, ডিমেনশিয়া এবং প্রতিবন্ধী ব্যক্তি, একজন মিউজিক থেরাপিস্টের সাথে কাজ করে উপকৃত হতে পারেন। প্রশিক্ষিত সাইকিয়াট্রিস্ট বা সাইকোলজিষ্ট গণ জ্ঞানীয়, শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক প্রয়োজনের জন্য বিভিন্ন ধরনের মিউজিক থেরাপি এবং মানসিক স্বাস্থ্যের চিকিৎসা নিযুক্ত করেন। সঙ্গীত পুনঃনির্মাণ, গান রচনা, এবং লিরিক বিশ্লেষণ হল সাধারণ কিছু চিকিৎসা প্রক্রিয়া। যেহেতু একটি মিউজিক থেরাপি সেশন চলাকালীন যা ঘটে তা সম্পূর্ণরূপে প্রতিটি ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে, তাই সঙ্গীত থেরাপির কৌশলগুলি তাদের নির্দিষ্ট প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হতে পারে।
মিউজিক থেরাপির মনোবিজ্ঞান
আমাদের সকলেরই ছন্দের একটি আদিম বোধ আছে, যা সঙ্গীতের মাঝে মূর্ত হয়, ক্যাথার্টিক অভিগ্ঞতা তৈরী করে।
অতএব, এটা আশ্চর্যজনক নয় যে সঙ্গীত এবং মানসিক রোগের চিকিৎসার মধ্যে একটি সংযোগ রয়েছে।
আমেরিকান মিউজিক থেরাপি অ্যাসোসিয়েশনের মতে, আধুনিক মিউজিক থেরাপির উদ্ভব হয়েছিল দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের পর। যখন স্থানীয় সঙ্গীতশিল্পীরা হাসপাতালে প্রবীণদের জন্য পারফর্ম করেন, তখন সৈন্যরা দ্রুত নিরাময় লাভ করতে দেখা যায়; যা প্রতিষ্ঠানগুলিকে কাজের জন্য আরও পেশাদার হতে উৎসাহিত করে।এটি রোগীদের মানসিক চাপ মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে এবং তাদের আরও আত্মবিশ্বাসী, প্রফুল্ল এবং তাদের চারপাশের বিশ্বের সাথে সংযুক্ত বোধ করতে সহায়তা করতে পারে। ফলস্বরূপ, এটি আরও আশাবাদী মানসিকতার দিকে পরিচালিত করে, যা শারীরিক নিরাময়ে ও সহায়তা করে বলে প্রমাণিত হয়েছে।